Dandruff Home Remedies: अक्सर लोग को रूसी की समस्या हो जाती है और स्कैल्प पर जमी रूसी जिद्दी होती है और जल्दी हटने का नाम नहीं लेती है। रूसी सिर पर बर्फ की तरह जमी रहती है और कई बार झड़कर कंधों पर भी गिरने लगती है। ऐसे में लोगों को किसी दूसरे के सामने शर्मिंदा होना पड़ जाता है।
लेकिन, डैंड्रफ (Dandruff) हटाना इतना मुश्किल काम भी नहीं है। आप घर की ही कुछ चीजों के इस्तेमाल से डैंड्रफ कम कर सकते है आज के अपने इस लेख में आप सभी को उन नुस्खों के बारे में बताएंगे जो रूसी कम करने में असरदार होते हैं और इन्हें आजमाना भी आसान है।
Dandruff Home Remedies
नारियल तेल और नींबू
हम आप सभी को बता दे कि, सिर पर नारियल तेल और नींबू को मिलाकर लगा सकते है। इस मिश्रण से सिर से डैंड्रफ हट सकता है। इस मिश्रण को एकसाथ मिलाएं और अपने स्कैल्प पर लगाने के बाद उंगलियों से मसाज कर लें। आधा घंटा इस मिश्रण को लगाए रखने और सिर को शैंपू से साफ कर लें। डैंड्रफ काफी हद तक कम नजर आएगा।
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दही और मेथी
डैंड्रफ में दही भी काफी फायदेमंद होता है। डैंड्रफ हटाने के लिए बालों पर दही (Curd) को सादा भी लगा सकते हैं पर मेथी के साथ मिलाकर लगाने से डैंड्रफ जल्दी हटने लगता है। मेथी में निकोटिनिक एसिड और प्रोटीन होता है जिससे डैंड्रफ कम होते है, तो वहीं दही में पाए जाने वाले एंजाइम इसे डैंड्रफ के लिए रामबाण नुस्खा हैं। 2 चम्मच मेथी के दानों को भिगोकर रखने के बाद इसे पीस लें। इस पेस्ट को एक कप दही के साथ मिलाकर अपने बालों पर अच्छी तरह लगाएं। फिर 35 से 45 मिनट लगाए रखने के बाद सिर धोकर साफ कर लें। सिर से डैंड्रफ हट जाएगा।
एलोवेरा और नीम
हम आप सभी को बता देना चाहते हैं कि, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर एलोवेरा और नीम (Neem) को अगर आप एकसाथ मिलाकर अपने सिर पर लगाएं तो डैंड्रफ हट जाएगा। इससे इस्तेमाल करने के लिए 10 नीम के पत्ते लें और उसमें 2 चम्मच एलोवेरा जैल मिला लें। इस पेस्ट को सिर पर आधा घंटा लगाकर रखने के बाद धो लें।
इन बातों का ध्यान रखें
- डैंड्रफ हटने के बाद ये सुनिश्चित करना जरूरी है कि दोबारा डैंड्रफ ना हो इसके लिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है। जरूरत से ज्यादा गर्म पानी (Hot Water) से सिर न धोए इससे स्कैल्प ड्राई होती है और हेयर फॉल भी बढ़ता है।
- स्कैल्प को हाइड्रेटेड रखें। इसके लिए हफ्ते में एक बार मॉइश्चराइजिंग हेयर मास्क जरूर लगाएं।
- सर्दियों में बालों को नुकसान पहुंचाने वाली ठंडी और शुष्क हवाओं से बचाकर रखें।
- अपना खानपान भी अच्छे रखें। बैलेंस्ड डाइट लें जिसमें विटामिन और खनिज दोनों ही अच्छी मात्रा में हों।
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