Sunday, May 9, 2021

हर दिन खाएं बस 3 काली मिर्च, इसके फायदे आपको चौंका देंगे, बीमारियां भी रहेंगी दूर

Near News, Health Desk : घर में रखा मसाला, स्वाद और स्वास्थ्य दोनों के लिए काफी बेस्ट होते हैं. इसलिए भारतीय रसोईं घरों में काली मिर्च, लौंग, इलायची, अज्वाइन जैसे अनेकों मसाले रखे मिल ही जायेंगे.

आज हम बात करेंगे काली मिर्च की. यह मसाला स्वास्थ्य के लिए रामबाण तो हैं ही साथ ही इससे शरीर को कई तरीके के फायदे मिलते हैं. आयुर्वेदो ने इसे औषधि बताया हैं. आइये जानें क्या हैं इसके फायदे…

स्किन से रिलेटेड बीमारी होती है दूर

अगर आपके बॉडी पर फोड़े फुंसी होती हैं तो इसमें काली मिर्च सहायक होती है. आपको बस इसे घिसकर फोड़े वाली जगह पर लगा लेना हैं.

आपको कम समय में ही इससे आराम मिल जाएगा. इसके अलावें फेस एक्ने में भी काली मिर्च काफी मदद करती हैं.

दांतों के लिए काली मिर्च है रामबाण

दांतों से जुड़ा किसी भी समस्या के समाधान के लिए काली मिर्च मददगार हैं.

अगर काली मिर्च को सेंधा नमक और माजूफल के साथ पीसकर सरसों तेल की कुछ बूंदों के साथ लिया जाए तो इससे मसूड़ों के दर्द से काफी आराम मिलता है.

काली मिर्च टेंशन करती है दूर

स्टडी में यह पाया गया हैं कि काली मिर्च में पिपराइन नामक तत्व पाया जाता हैं जो की यह एंटी-डिप्रेसेंट गुणों से भरपूर होता हैं.

इस वजह से काली मिर्च के सेवन से लोगों की टेंशन और डिप्रेशन दूर करने में मदद मिलता है.

सर्दी रहे दूर

काली मिर्च को सर्दी के मौसम में खाना काफी मददगार होता है. बदलते मौसम में शर्दी, खांसी और जुकाम से भी काली मिर्च राहत देती है.

इसके अलावें, इसके सेवन से आपका गला भी साफ रहता हैं. बाल झड़ने की समस्या से भी काली मिर्च बचा सकता है.

गैस और एसिडिटी से मिलता है आराम

हमारा लाइफस्टाइल ऐसा हो गया हैं कि गैस और एसिडिटी कि दिक्कत बनी ही रहती हैं. ऐसे में नींबू के रस में काला नमक और काली मिर्च मिलाकर खाना आपको आराम देता हैं. साथ ही गैस से होने वाली दर्द में भी इसके सेवन से राहत मिलती है.

हिचकी भगाने में भी कारगर

अगर आपको लंबे समय तक हिचकी आती रहती हैं तो बस थोड़ा सा पुदीना लें और 2 चम्मच सौंफ, मिश्री और काली मिर्च को पीस लें.

फिर एक ग्लास पानी में इसे उबालें और फिर पी लें. आपकी हिचकी भाग जाएगी.

इसके अलावें, 5 काली मिर्च जलाकर और पीसकर उसे कई बार सूंघने से भी हिचकी दूर हो जाती है.

Disclaimer : मीडिया सोर्स और सामान्य जानकारी के आधार पर यह आर्टिकल लिखा गया हैं. किसी भी घरेलू उपाय या नुस्खे को अपनाने से पहले डॉक्टर्स और एक्सपर्ट्स की सलाह अवश्य लें.

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