Monday, April 12, 2021

Covid-19 वैक्सीन लेने से पहले इन दो बातों का जरूर रखें ध्यान

HEALTH : देशभर में Corona Virus टीकाकरण अभियान चलाया जा रहा है. 16 जनवरी को इसकी शुरुआत हुआ था. हालांकि, Corona Vaccine को लेकर लोगों के मन में कई सवालें हैं.

इसके लिए स्वास्थ्य मंत्रालय ने एडवायजरी जारी कर सभी को भ्रम और गलत सूचनाओं से दूर रहने की सलाह दी है.

इसके अलावें, डॉक्टर्स भी Corona Vaccine लेने से पहले कई चीजों से परहेज करने का हिदायत दी है.

अगर आप भी Corona Vaccine लेने की सोच रहे हैं, तो इस टिप्स को जरूर फॉलो करें. आइए जानते हैं-

पानी अधिक पिएं

Doctors रोजाना 2-3 लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं. इससे हमारा शरीर हायड्रेट रहता है.

हमारे शरीर में 70 फीसदी पानी होता हैं, जो की शरीर के आंतरिक अंगों को सभी तरह से मदद करता है.

Corona Vaccine लेने से पहले पानी पीने से यह फायदा मिलता हैं कि आपके स्वभाव में परिवर्तन नहीं होता है. डिहायड्रेशन रहने पर स्वभाव में बदलाव होते रहते है.

पौष्टिक आहार लें

आधुनिक युग में सेहतमंद रहने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना एवं पौष्टिक आहार लेना बेहद जरूरी है. चूंकि कई मामलों में Corona Vaccine लेने के बाद Side Effects के मामूली लक्षण देखा गया हैं.

इससे व्यक्ति को दर्द, सूजन, सिरदर्द, थकान और बुखार की शिकायत हो सकता है. ये Side Effects संकेत है कि Corona Vaccine काम कर रहा है.

पौष्टिक आहार लेने से Corona Vaccine लेते समय सिर चकराना और चक्कर आना जैसी समस्या नहीं होता है. अन्य वैक्सीन की तरह यह भी Corona Virus के खिलाफ इम्मयून सिस्टम को मजबूत करने में समय लेता है.

फ़िलहाल Corona Virus के लिए दो Vaccine दिए जा रहें हैं. इन टीकों में 7 अथवा 15 दिनों का अंतर रहता हैं. हालांकि, केवल टीका लेने से ही इससे बचा नहीं जा सकता हैं. इसके लिए पर्याप्त नींद लेने की भी जरूरी है.

Disclaimer : स्टोरी के टिप्स और सुझाव सामान्य जानकारी के लिए दिया गया हैं. इन्हें किसी डॉक्टर या फिर मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर नहीं लें. बीमारी या संक्रमण के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.

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